ネットで気になる蕎麦を作ってみよう「その５」
若返りの主食そばを食べて美肌に！驚きの効能と美肌をつくるそばレシピ より
マグロとアボガドの冷製そばを作ってみました＼(^o^)／
食欲が落ちる夏の栄養補給が
美味しく取れるレシピです！
調理時間も短く簡単で美味しく頂けました＾＾
<材料> ２人分
そば・・・・・・・・・・・・１６０g
まぐろ ・・・・・・・・・・・・・・・１２０g
アボカド・・・・・・・・・・・・１／２個
Aしょうゆ・・・・・・・・・・・大さじ３
Aオリーブオイル・・・・・・大さじ３
Aレモン汁・・・・・・・・・・・小さじ1
海苔・・・・・・・・・・・・・・・・適量
カニカマ・・・・・・・・・・・・・・1本
健康にも良さそうな蕎麦レシピ
お試しあれ(^_-)-☆
0 件のコメント:
コメントを投稿