3月の行事ホワイトデー
美味しいスイーツを頂ける嬉しい月ですね♪
スイーツを食べたら気になるのが
カロリーの取り過ぎ
ということで・・・
料理研究家の行長万里さんの
ダイエットに「新わかめと蕎麦のサラダ」
を見つけたのでまかないで作って食べました♪
料理研究家の方もダイエットに向いているという蕎麦
いつまでも美しくありたいですね(^_-)-☆
栄養バランスも良く血糖値の上昇も緩やかで
ダイエットにも向いている蕎麦を工夫して
いつまでも綺麗でスリムに参りましょう(^^)/
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